Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника
Доступность: На складе
Питер Издательство: Питер
Происхождение: Оригинал

Мы предлагаем только оригинальные книги!

Подарочная упаковка
Заказывается дополнительно! Стоимость 50 грн.
1 586 грн

Описание Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

Победить себя, чтобы выжить.
Третья часть легендарной «Тренировочной зоны» Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — «Ангола» и «Мэрион». Именно там, в отсутствие специального «железа» и тренажеров, он сформировал систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.

1 586 грн

Характеристики Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

ISBN 978-5-496-01981-1
Автор Пол Уэйд
Год издания 2016
К-во страниц 336
Переплет Мягкий

Отзывы Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

Написать отзыв

Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра
Рекомендуемые товары