Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации
Мы предлагаем только оригинальные книги!
Доставка товара осуществляется из г.Бердянск.
Описание Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации
Линн Хендерсон — клинический психолог, научный сотрудник факультета психологии Стэнфордского университета. Основательница Центра социальной адаптации и Института застенчивости, директор Клиники застенчивости. Восхищённый отзыв Майкла Томпкинса.
Нет ничего плохого в том, чтобы быть застенчивым и стеснительным. Но если излишняя скромность мешает вам строить отношения с другими, продвигаться по служебной лестнице или получать удовольствие от жизни, то пришло время это изменить. Линн Хендерсон предлагает комплексную программу из упражнений на основе Compassionate Mind Approach, которая поможет вам преодолеть застенчивость, стать увереннее в себе и начать жить в полную силу.
Книга содержит эффективные методы и основана на прорывных исследованиях.
Для читателей ""Безусловная любовь к себе""и ""Самооценка"".
Характеристики Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации
ISBN | 978-5-00195-441-5 |
Автор | Линн Хендерсон |
Год издания | 2022 |
К-во страниц | 288 |
Переплет | Твердый |