Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были
Доступность: В наличии
Доставка Новая почта (45 грн.), Укрпочта (25 грн. Стандарт, 35 грн. Экспресс), Justin
Альпина Паблишер Издательство: Альпина Паблишер
Происхождение: Оригинал

Мы предлагаем только оригинальные книги!

Подарочная упаковка
Заказывается дополнительно! Стоимость 50 грн.
230 грн

Описание Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из‑за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время разговора с друзьями. Опустив голову и уставившись на экраны, мы не смотрим другим в глаза и почти не замечаем, что нас окружает. Мы не общаемся по‑настоящему.

Хватит! Пора снизить обороты и расслабиться, пора сделать паузу. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине.

Пусть эта книга станет вашим проводником в мир внутреннего спокойствия. Наслаждайтесь этими упражнениями. Наслаждайтесь своей жизнью.

230 грн

Характеристики Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

ISBN 978-5-9614-5373-7
Автор Корин Свит
Вес 330 грамм
К-во страниц 216 стр.
Код товара 3108
Переплет Твердый
Формат 145х215 мм
Язык русский

Отзывы Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

Написать отзыв

Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра
Рекомендуемые товары