Анатомия силовых тренировок для женщин

Анатомия силовых тренировок для женщин
Доступность: Предзаказ
Попурри Издательство: Попурри
Происхождение: Оригинал

Мы предлагаем только оригинальные книги!

Подарочная упаковка
Заказывается дополнительно! Стоимость 50 грн.
656 грн.

Описание Анатомия силовых тренировок для женщин

В этой книге собраны упражнения, комплексы и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Вы освоите более 150 упражнений и 50 программ для укрепления, развития и совершенствования формы ваших рук, ног, плеч, ягодиц, груди и живота. Пошаговые инструкции, сопровождаемые анатомическими иллюстрациями и фотографиями, помогут вам понять, как сделать каждое упражнение максимально эффективным, чтобы вы могли целенаправленно прорабатывать отдельные мышцы и проблемные зоны. В книгу включены испытанные программы упражнений для сжигания жира, наращивания мышечной массы и совершенствования разных частей тела.

656 грн.

Характеристики Анатомия силовых тренировок для женщин

ISBN 978-985-15-3105-5
Автор Майкл Гандил
К-во страниц 368 стр.
Код товара 80336
Переплет Мягкий
Формат 170х240 мм
Язык русский

Отзывы Анатомия силовых тренировок для женщин

Написать отзыв

Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра