Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа

Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа
Доступность: На складе
Рипол классик Издательство: Рипол классик
Происхождение: Оригинал

Мы предлагаем только оригинальные книги!

Подарочная упаковка
Заказывается дополнительно! Стоимость 50 грн.
358 грн

Описание Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа

От издателя:

В последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего "животного" прошлого. Это нечто гораздо большее: эмоциональный мозг управляет нашим телом и чувствами, он отвечает за самоидентификацию и осознание ценностей, благодаря которым наша жизнь обретает смысл. Малейший сбой в его работе - и мы летим в пропасть. Но если с ним все в порядке, мы ощущаем полноту жизни. Объединив свой врачебный и исследовательский опыт, всемирно известный нейробиолог Давид Серван-Шрейбер разработал исключительно эффективные методы, которые помогут вам наладить взаимодействие с эмоциональным мозгом без лекарств и психотерапии. Оптимизация сердечного ритма, десенсибилизация с помощью движений глаз, синхронизация биологических ритмов, акупунктура, правильное питание, регулярные физические упражнения и техники "аффективной коммуникации" - семь методов позволят вам управлять собственной жизнью. Вы больше не будете чужим ни для самого себя, ни для других людей.

358 грн

Характеристики Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа

ISBN 978-5-386-05096-2
Автор Давид Серван-Шрейбер
Год издания 2012
К-во страниц 352 стр.
Переплет Твердый,Суперобложка
Формат 60x90/16 (145х217 мм)

Отзывы Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа

Написать отзыв

Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра
Рекомендуемые товары