Рецепты здоровья и долголетия. Кулинарная книга «Китайского исследования»

О чем книга

В этой книге список самых важных рецептов для вашего здоровья.

Предваряющая ее книга, «Китайское исследование» считается одной из наиболее важных из когда-либо написанных книг о здоровье. На основе значительных исследований она отвечает на вопрос — как правильно питаться, чтобы жить дольше.

Этот сборник рецептов помогает составить сбалансированную диету вкусной и полезной еды. В книге представлено более 120 здоровых рецептов — без сахара, с минимальным количеством соли, в основе которых свежие овощи. Каждый рецепт снабжен подробной инструкцией и иллюстрациями. Готовя по этой книге вы проживете дольше и будете болеть меньше.

Фишка книги

Автор книги — дочь Колина Кэмпбелла — автора книги «Китайское исследование», мать двоих детей.

В книге вы найдёте ответы на вопросы:

• 
  Как самому перейти к растительной диете и приучить к ней детей?


• 
  Чем заменить продукты животного происхождения, а также соль и сахар?


• 
  Как правильно хранить и готовить продукты, чтобы сохранить пищевую ценность?