Корзина
116 отзывов
Книжный Магазин БУКМАН
+380964758668
+380500406213
Корзина
Вкуснотища. Быстро, вкусно и экономно

Вкуснотища. Быстро, вкусно и экономно

  • В наличии

385 грн.

Купить
+380964758668
  • +380500406213
  • График работы
  • Адрес и контакты
возврат товара в течение 14 дней по договоренности
Описание
Характеристики

КАК СТАТЬ ШЕФ-ПОВАРОМ ЗДОРОВОЙ ПИЩИ?

Что такое кухня? Секретная лаборатория каждой хозяйки. Кабинет для дружеских посиделок. Мини-гостиная, уютный, теплый уголок для наслаждения блюдами.

Здесь должна создаваться полезная, правильная еда.

Сумасшедший ритм жизни заставляет нас перекусывать нездоровой пищей в фаст-фудах. Съедать на ходу шаурму и хот-доги. Пить многочисленные чашки кофе в офисах. Заказывать огромные острые пиццы на коллективных вечеринках.

Результат – ухудшение обмена веществ, нездоровая полнота, бледный цвет кожи.

Как сохранить в динамичном темпе жизни здоровый стиль питания?

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ: КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Давайте разберемся с данным понятием. Первое, что требуется для здорового питания – удаление из рациона вредных транс-жиров. Транс-жиры – искусственные кулинарные масла. Главным из них является маргарин, а также, всевозможные добавки в кетчупы, майонезы, соусы.

К сожалению, печенья, вафли и другие сладости изготавливаются именно на них.

Домашняя выпечка – самая безопасная в этом плане.

Употребляйте в пищу натуральные продукты. Скажите “нет”, мясным, овощным и рыбным консервам. Не ешьте рафинированных продуктов: белый хлеб, сахар, белый рис. Замените их ржаным хлебом, медом, крупами.

Ешьте белковую пищу: телятину, кролика, рыбу, морепродукты. Фрукты и овощи в любом виде должны быть на вашем столе каждый день.

Пейте больше воды между приемами пищи. Старайтесь соблюдать график питания. Питайтесь дробно, 4-5 раз в день.

КАК ВСЕ УСПЕТЬ, ВЫБРАТЬ, ПРИГОТОВИТЬ, СЪЕСТЬ?

Книга «Вкуснотища. Быстро, вкусно и экономно» - кормчий в мире здорового питания, помощник любой хозяйки.

Вы любите готовить, но нет времени? Надоела однообразная пища? Нравятся десерты? Книга - для вас!

В издании масса оригинальных рецептов, простые схемы приготовления. Найти продукты можно в любом супермаркете.

Быстрота готовки, простота рецептов, натуральные ингредиенты, изумительные специи – ваши близкие будут на седьмом небе от удовольствия!

Книга чудесно оформлена. На обложке белого цвета, как на белой скатерти, расположены столовые приборы, тарелки, овощи, фрукты, зелень.

Иллюстрации блюд яркие, вкусные, цветные. Описания и рецепты дельные, натуральные, доступные, с неповторимой изюминкой.

ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ, ПРОЧИТАВ “ВКУСНОТИЩУ”?

  • массу рецептов изумительных, полезных салатов;
  • все о первых блюдах: ухе, овощных супах, окрошке, рассольнике;
  • оригинальные виды рыбных блюд;
  • разновидности мясных закусок и запеченного мяса;
  • о выпечке без сахара:
  • и многое другое.
Основные атрибуты
Производитель  АСТ
Количество страниц160.0
ISBN978-5-17-110028-5
Информация для заказа
  • Цена: 385 грн.
Отзывы о товаре
Вкуснотища. Быстро, вкусно и экономноВкуснотища. Быстро, вкусно и экономно
В наличии
385 грн.
Купить
+380964758668
  • +380500406213