Корзина
213 отзывов
Книжный Магазин БУКМАН
+380964758668
+380500406213
Корзина
Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе

Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе

  • В наличии
  • Код: 79335

494 грн.

Купить
+380964758668
  • +380500406213
  • График работы
  • Адрес и контакты
возврат товара в течение 14 дней по договоренности
Описание
Характеристики

Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет?
В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также озознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех, и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность.
Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь.
Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять:
- Умение слушать свое тело
- Правильное питание
- Движение, активность
- Самопознание, интуиция
Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до «совершенства» ей далеко.
Идеал – это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.

Основные
Производитель  Эксмо
ISBN978-5-699-89797-1
Дополнительные характеристики
К-во страниц256 стр.
АвторКейт Хадсон
Формат185x240 мм
Код товара79335
ПереплетТвердый
Языкрусский
Информация для заказа
  • Цена: 494 грн.
Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себеПросто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе
В наличии
494 грн.
Купить
+380964758668
  • +380500406213